Arkavit C – Saat ini, COVID masih menjadi perhatian masyarakat global, terlebih sejak kasus COVID yang dikabarkan mengalami kenaikan lagi beberapa waktu lalu.
Memang seiring waktu, virus ini terus mengalami evolusi, sehingga penting bagi kita untuk tetap waspada terhadap gejala-gejala COVID terbaru yang mungkin muncul.
Meskipun tidak perlu panik, kehati-hatian dan pemahaman terhadap ciri-ciri COVID terbaru menjadi kunci dalam menjaga kesehatan diri dan orang-orang di sekitar kita.
Menurut Kementerian Kesehatan RI, per 6 Desember 2023 tercatat rata-rata penambahan kasus harian sebanyak 35-40 kasus yang di dominasi oleh subvarian Omicron XBB 1.5.
Beberapa gejala Covid-19 yang terdeteksi seperti dibawah ini :
- Demam
- Batuk Kering
- Fatigue (Kelelahan)
- Kesulitan Bernafas
- Nyeri Otot
- Menggigil
- Sakit Tenggorokan
- Kehilangan Penciuman dan Perasa
- Hidung Tersumbat
- Mata Merah
Beberapa gejala diatas dapat bervariasi mulai dari yang ringan hingga berat. Bahkan, beberapa orang yang terinfeksi COVID-19 dapat menunjukkan gejala yang tidak terduga.
BACA JUGA : Manfaat Vitamin untuk Atlet dan Olahragawan
Lalu, bagaimana tips mencegah COVID-19 ?
1. Vaksinasi
Upaya vaksinasi tetap menjadi kunci dalam melawan COVID-19 ini. Pastikan untuk mendapatkan vaksin sesuai dengan jadwal yang telah ditentukan oleh otoritas kesehatan. Terutama untuk kelompok rentan, baik untuk dosis lengkap maupun Booster.
2. Jaga Kebersihan Diri
Teruslah menjaga kebersihan diri dengan mencuci tangan secara teratur, menggunakan masker, dan menghindari menyentuh wajah. Hal ini membantu mengurangi risiko penularan.
3. Lebih Baik Menghindari Kerumunan
Praktikkan physical distancing untuk menghindari kerumunan dan mengurangi risiko penularan virus di lingkungan sekitar, terutama dari orang yang batuk atau bersi
4. Selalu Memantau Kesehatan Kesehatan Diri
Jika Anda sedang mengalami gejala atau merasa tidak sehat, segera isolasi diri dan hubungi pihak medis untuk mendapatkan bantuan lebih lanjut.
Meskipun ciri-ciri COVID terus berkembang, tidak perlu panik dan tetap patuh terhadap protokol kesehatan yang ada. Kunci utamanya adalah menjaga kesehatan diri dan lingkungan sekitar melalui langkah-langkah pencegahan yang telah disarankan.
Referensi :
https://sehatnegeriku.kemkes.go.id/baca/umum/20231206/5244404/kasus-covid-19-naik-lagi-masyarakat-diminta-tetap-disiplin-prokes/ (diakses 18-12-2023)
https://umsu.ac.id/health/virus-covid-19-kembali-melonjak-kenali-ciri-dan-cara-menghindarinya/ (diakses 18-12-2023)