Sebagai salah satu upaya untuk menjalankan pola hidup sehat, kita perlu melakukan kegiatan olahraga secara rutin. Satu dari sekian banyak olahraga yang sedang naik daun sekarang adalah pound fit. Olahraga yang umumnya memerlukan stick sebagai alat bantunya ini memiliki fakta-fakta menarik di baliknya. Bahkan, ada pendapat bahwa pound fit bakar kalori lebih banyak untuk tubuh. …
Dalam menjalankan pola hidup sehat tidaklah selalu mulus jalannya. Bukan hanya tentang berolahraga secara rutin, pola hidup sehat juga sangat bergantung dari makanan hingga suplemen yang kita konsumsi. Salah satu zat yang penting bagi tubuh kita adalah zat zinc. Tapi sebenarnya apakah fungsi penting dari zat tersebut? Zat Zinc Bagi Tubuh Zinc sendiri adalah sebuah …
Berjalan kaki ke berbagai tempat rasanya sudah mulai ditinggalkan oleh sebagian orang. Majunya bidang transportasi saat ini juga menjadikan masyarakat lebih memanfaatkan transportasi umum. Meski begitu, ada juga lho orang-orang yang lebih mengutamakan berjalan kaki. Kira-kira adakah manfaat jalan kaki untuk kesehatan? Simak artikel berikut ini, ya! Manfaat Jalan Kaki Untuk Kesehatan Meski terlihat menyehatkan, …
Untuk menunjang kesehatan tubuh di masa pandemi, tentunya penting bagi kita dalam memerhatikan konsumsi makanan sehari-hari. Salah satu menu sehat yang banyak dipilih orang adalah daging sapi. Kira-kira ada kandungan apa saja dalam daging sapi? Selain itu, benarkah vitamin di daging sapi lebih banyak dari yang ada di sayuran? Simak artikelnya berikut ini, yuk! Kandungan …
Vitamin di daging sapi lebih banyak dari sayuran? Read More »
Jadwal kegiatan yang padat bisa membuat tubuh cepat lelah. Kelelahan pada tubuh akhirnya bisa menjadikan imun menurun lho, guys. Ada banyak langkah yang bisa kita lakukan untuk menjaga imun tubuh tetap fit dan terjaga. Tapi, tahukah kamu kalau mengkonsumsi multivitamin yang tepat bisa jadi solusi? Kabarnya, multivitamin dnegan kandungan zinc bantu penyerapan vitamin C di …
Zinc Bantu Penyerapan Vitamin C di Tubuh, Mitos atau fakta? Read More »
Di kala COVID-19 kini naik kembali, kita harus terus meningkatkan daya tahan tubuh. Tidak hanya lewat konsumsi suplemen vitamin harian, baiknya kita juga memperhatikan makanan yang kita konsumsi. Salah satu bahan makanan yang paling banyak mengandung vitamin baik bagi tubuh adalah buah dan sayuran. Selain itu, ada pula jenis buah dan sayur yang mengandung vitamin …
Sebagai salah satu nutrisi yang penting untuk tubuh, vitamin C memegang peran yang sangat penting. Kandungan vitamin tersebut dikenal mampu membantu menjaga daya tahan tubuh terutama di masa pandemi seperti sekarang ini. Tak hanya bisa didapatkan dari makanan dan minuman, vitamin C juga bisa didapatkan dari suplemen vitamin C seperti Arkavit-C. Sebenarnya, masuk ke kategori …
Memasuki bulan Ramadan, kini sebagian masyarakat mulai beraktivitas dengan penyesuaian baru. Dengan adanya kegiatan berpuasa, tentunya hal itu mengubah beberapa jadwal kegiatan sehari-hari. Dalam berpuasa, ternyata kamu tetap bisa melakukan kegiatan olahraga tertentu, lho. Pasalnya berolahraga tetap harus dilakukan secara rutin agar badan tidak gampang lemas hingga menyebabkan adanya penyakit lainnya. Salah satunya, kamu bisa …
Masuk ke waktu bulan puasa, akan ada banyak hal yang kita sesuaikan dalam kegiatan sehari-hari. Pasalnya, di bulan ini kita akan melakukan kegiatan puasa dalam waktu yang cukup lama tanpa makan dan minum. Tentunya, hal ini bisa memiliki dampak pada kesehatan tubuh seseorang. Meski begitu, ternyata konsumsi suplemen seperti vitamin C tetap bisa dilakukan. Kapan …
Waktu yang tepat untuk Minum Vitamin C saat Puasa Read More »
Sebentar Lagi, Kita Semua Akan Memasuki Bulan Ramadhan. Menjelang Bulan Puasa, Pastinya Ada Beberapa Hal Yang Perlu Kita Siapkan. Bagi Yang Merayakan, Tentunya Bulan Ini Merupakan Bulan Yang Penting Untuk Fokus Beribadah Dan Melakukan Kegiatan Positif. Salah Satu Hal Yang Perlu Diperhatikan Adalah Kesehatan Dan Daya Tahan Tubuh. Untuk Menunjang Hal Tersebut, Perlu Adanya Peran …
