Saat ini kita sudah memasuki musim liburan akhir tahun nih. Meski lebih baik untuk berlibur di rumah, tapi banyak juga masyarakat yang sudah merencanakan liburan di luar rumah. Nah, ada informasi penting mengenai penyakit pada saat liburan yang sering terjadi nih. Sebelum liburan, baca infomasi berikut ini yuk!
Penyakit Pada saat Liburan yang Banyak Terjadi di Indonesia
Menjelang akhir tahun, tentu banyak keluarga yang ingin pergi berlibur. Tapi ada juga hal yang perlu diperhatikan untuk memaksimalkan kegiatan liburan yaitu kesehatan. Penting sekali untuk menjaga kesehatan tubuh meski sedang liburan. Hal ini untuk mencegah adanya penyakit yang melanda setelah pulang dari berlibur. Beberapa contoh penyakit pada saat liburan antara lain, diare, influenza, mabuk perjalanan hingga alergi.
Jika kegiatan berlibur terlalu diforsir dan menyebabkan tubuh menjadi drop, besar kemungkinan penyakit tersebut bisa saja ‘mampir’ ke tubuh kamu.
Pencegahan Penyakit
Untuk mencegah penyakit tertentu seperti diare dan influenza, penting sekali untuk kamu menjaga daya tahan tubuh. Seperti diketahui, influenza sendiri bisa jadi menular lewat kontak udara. Jika daya tahan tubuh tidak dijaga dengan optimal, kemungkinan tubuh untuk terkena influenza bisa menjadi besar. Salin itu, diare juga menjadi penyakit pada saat liburan yang sering terjadi. Berwisata kuliner pastinya menjadi agenda yang paling ditunggu selama liburan. Tetapi, penting sekali untuk kita memastikan kondisi makanan yang akan disantap termasuk kebersihannya. Selain menjaga kebersihan, kamu juga bisa sedia minyak angin atau obat diare untuk mencegah penyakit tersebut.
Hal paling penting sebelum melakukan liburan maupun aktivitas harian lainnya memanglah menjaga daya tahan tubuh. Pastikan kamu mengkonsumsi makanan yang bersih dan sehat. Selain itu pola istirahat yang cukup juga sangat diperlukan. Untuk menunjang daya tahan tubuh selama beraktivitas, jangan lupa sedia vitamin Arkavit-C untuk penuhi kebutuhan vitamin C harian kamu.
Selamat berlibur!
Baca Juga Ibu Menyusui Dan Vitamin C, Adakah Korelasinya?
Infromasi lainnya, silakan cek linimasa kami di:
Instagram : @arkavitc
Facebook : Arkavit-C Page