Arkavitc.com – Kamu pernah merasakan kulit terasa lebih kering atau keriput? Kondisi seperti ini mungkin membuat kita jadi kurang percaya diri saat melakukan aktivitas di luar rumah, apalagi ketika berkumpul dengan teman atau kerabat. Namun tenang, kamu bisa mengatasi masalah tersebut dengan mengonsumsi vitamin C, lho!.
Seperti yang kita ketahui, Vitamin C adalah salah satu vitamin yang sering digunakan dalam produk skincare. Ternyata, selain bisa membantu meningkatkan imun tubuh kita, ternyata vitamin ini juga memiliki fungsi untuk membantu kulit kita awet muda. Kira, bagaimana ya penjelasan secara ilmiahnya?
Untuk membuat kulit kita terlihat lebih sehat, tentu kita perlu merawatnya dengan baik, salah satunya adalah dengan memberikan nutrisi seperti protein, air, lemak tak jenuh, serta aneka vitamin untuk kulit kita. Dari berbagai jenis nutrisi tersebut, vitamin C memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan kulit kita.
Dikutip dari alodokter.com, mengonsumsi vitamin C dapat menunjang produksi kolagen dalam tubuh kita. Kolagen adalah salah satu protein yang memiliki peran penting dalam memberikan elastisitas dan kelenturan kulit serta mendukung proses penyembuhan luka alami ketika kulit kita terluka.
Adanya vitamin C ini juga mampu membantu tubuh kita untuk melawan penuaan, lho! Hal ini dikarenakan vitamin C termasuk salah satu sumber antioksidan yang baik. Vitamin ini berfungsi untuk mencegah dan melindungi kulit dari radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini pada kulit. Adanya kolagen dalam tubuh juga dapat membantu mengurangi kerutan halus di kulit wajah
Selain bermanfaat untuk membantu menjaga kesehatan kulit kita, vitamin C ternyata juga memiliki manfaat penting lain, salah satunya adalah membantu menurunkan risiko terkena kanker kulit. Semakin kita menua, maka kulit kita akan semakin rentan mengalami kerusakan. Jadi, jangan lupa untuk mengkonsumsi vitamin C ya, sahabat!
Referensi