Arkavitc.com – Menjaga kesehatan tulang sangat penting untuk kita perhatikan, terlebih ketika usia kita terus bertambah tua. Selama ini, mungkin kita mengenal bahwa kalsium dan vitamin D adalah nutrisi yang berperan penting dalam menjaga kesehatan tulang kita. Akan tetapi, apakah kamu tahu jika ternyata vitamin C juga memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tulang kita?
Jika kita tidak menjaga kesehatan tulang kita dengan baik, maka besar kemungkinan kita akan terkena penyakit tulang. Salah satu penyakit yang mungkin bisa menyerang tulang kita adalah osteoporosis, yaitu kondisi dimana kepadatan tulang kita berkurang.
Osteoporosis ternyata merupakan salah satu penyakit tulang yang sering diderita oleh masyarakat Indonesia. Dikutip dari Alodokter.com, para peneliti dari International Osteoporosis Foundation (IOF) menyatakan bahwa 1 dari 4 perempuan Indonesia dengan rentang usia 50−80 tahun berisiko terkena osteoporosis. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk menjaga kesehatan tulang kita sedini mungkin.
Pada umumnya, untuk menjaga kesehatan tulang, beberapa orang hanya terfokus untuk mengonsumsi makanan atau suplemen yang mengandung kalsium dan vitamin D. Namun ternyata, selain dua nutrisi tersebut, vitamin C juga memiliki peran yang penting lho dalam menjaga kesehatan tulang di tubuh kita.
Dalam hal ini, vitamin C memiliki peran untuk membantu memproduksi kolagen di dalam tubuh. Kolagen adalah protein yang merupakan bagian dari struktur tulang. Dengan mengonsumsi vitamin C, maka akan mampu meningkatkan kepadatan tulang dalam tubuh kita. Dengan begitu, kita bisa terhindar dari penyakit osteoporosis.
Kabar baiknya, kini sudah ada produk Arkavit-C +Dez yang memiliki kandungan vitamin C dan vitamin D. Selain itu, produk ini juga mengandung vitamin B kompleks, vitamin E, dan zinc yang bisa bantu jaga kesehatan tubuh kamu lebih maksimal.
Referensi
[1] Peran Kalsium, Vitamin C, dan Vitamin D untuk Cegah Osteoporosis dan Memperkuat Sistem Imun