Arkavitc.com – Kalian sering mengalami gusi berdarah saat sikat gigi? Kejadian seperti ini sering kita alami ketika kita menyikat gigi kita terlalu keras. Namun, tahukah kamu jika ternyata gusi berdarah juga bisa disebabkan karena kekurangan vitamin?
Dikutip dari alodokter.com, gusi berdarah dapat diakibatkan karena seseorang kekurangan vitamin C dan vitamin K. Kedua vitamin tersebut memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan gusi, mulai dari memperkuat jaringan gusi, membantu proses penyembuhan luka, hingga membantu proses pembekuan darah.
Selain kekurangan vitamin, ternyata terdapat juga faktor hormon yang dapat mempengaruhi gusi mudah berdarah, khususnya yang terjadi kepada perempuan. Oleh karena itu, perempuan yang sedang menstruasi, hamil, memasuki masa menopause, atau sedang mengonsumsi pil KB menjadi lebih rentan untuk mengalami gusi berdarah.
Lalu, bagaimana cara kita mengatasi masalah gusi berdarah?
Ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan. Pertama adalah mencukupi vitamin C dan K yang ada di dalam tubuh. Kamu bisa mendapatkan vitamin tersebut dari makanan atau suplemen. Kedua adalah mengkompres bagian gusi yang berdarah menggunakan kain kasa yang sudah direndam dengan air es. Ini akan berfungsi untuk membantu menghentikan pendarahan.
Ketiga adalah hindari merokok karena akan membuat peradangan gusi semakin parah. Selanjutnya, yang keempat adalah lakukan sikat gigi secara rutin dengan cara yang benar dan tepat agar tidak timbul plak pada gusi kita.
Pada umumnya, perawatan untuk menjaga gigi kita tidak berdarah adalah hal yang mudah untuk dilakukan. Akan tetapi, gejala tersebut ternyata bisa terjadi kepada orang yang memiliki kondisi kesehatan lain yang menyebabkan tubuhnya rentan mengalami pendarahan. Oleh karena itu, jangan dianggap remeh ya sahabat. Jika gusi kamu masih sering berdarah, perlu adanya pengobatan dari dokter agar kita mendapatkan penanganan yang tepat. Ini penting untuk dilakukan jika kita merasa gusi kita masih sering berdarah meskipun sudah mencegahnya.
Referensi
[1] Jangan Anggap Sepele, Ini Penyebab Gusi Berdarah dan Cara Mengatasinya