admin

Sering kali kita mendengar kata-kata katarasis? Sebenarnya, apa arti katarasis itu sendiri? Adakah hubungan antara kata tersebut dengan masalah kesehatan? Simak penjelasannya berikut ini, yuk! Apa Arti Katarasis? Katarasis sendiri merupakan metode dalam pelepasan emosi serta perasaan negatif dalam diri seseorang. Akan tetapi, metode ini dapat dilakukan secara positif. Banyak sekali manfaat dari metode katarasis …

Apa Arti Katarasis? Adakah Hubungannya dengan Kesehatan? Read More »

Sebagai ibu menyusui, ada banyak hal yang perlu dipertimbangkan terutama mengenai sumber gizi sang ibu. Hal ini tentu menjadi penting karena apa yang dikonsumsi oleh ibu menyusui akan berpengaruh terhadap kualitas Air Susu Ibu (ASI) yang diproduksi. Ada banyak pula pertanyaan mengenai hubungan ibu menyusui dan vitamin C. Sebenarnya, apakah hubungan antara keduanya? Simak penjelasan …

Ibu Menyusui dan Vitamin C, Adakah Korelasinya? Read More »

Jeruk adalah makanan yang mayoritas disukai oleh para pecinta buah-buahan. Wanginya yang segar ternyata cukup menggugah selera, nih. Selain itu, jeruk juga dikenal sebagai ikon dari ‘vitamin C’. Tapi tahukah kamu bahwa ada bagian dari buah tersebut yang tak kalah penting yaitu bagian kulitnya! Apa aja khasiat kulit jeruk yang ternyata bermanfaat itu? Cek artikelnya …

Khasiat Kulit Jeruk Ternyata Banyak! Apa Saja, tuh? Read More »

Saat ini beberapa wilayah di Indonesia sudah mengalami penurunan level PPKM. Hal ini pastinya menjadi kabar baik bagi masyarakat yang ingins egera beraktivitas di era new normal. Akan tetapi, ada banyak nih hal-hal yang harus diperhatikan di masa seperti ini. Baiknya masyarakat jangan sampai lengah untuk menjaga daya tahan tubuh. Nah, ini dia beberapa kegiatan …

Kegiatan yang Bisa Tingkatkan Daya Tahan Tubuh, Apa Saja? Read More »

Dewasa ini, tak sedikit masyarakat yang mengaku stress pasca menghadapi pandemi COVID-19. Bagiamana tidak, seluruh kegiatan sehari-hari banyak mengalami perubahan karena pandemi yang tak kunjung berakhir. Akan tetapi, sebenarnya apa sih arti dari ‘stress’ yang manusia alami? Bagaimana stress bisa terjadi dan mekanisme nya pada manusia? Simak artikel berikut ya! Apa itu Stress Stress sendiri …

Bagaimana Stress Bisa Terjadi? Ini Mekanisme nya! Read More »

Arkavitc.com – Pada musim pandemi seperti sekarang, menjaga imun agar tetap kuat menjadi hal yang penting untuk dilakukan. Banyak cara yang bisa kita lakukan, seperti rutin berolahraga, mengonsumsi multivitamin, dan mengonsumsi makanan sehat, salah satunya adalah mengonsumsi buah-buahan segar yang mengandung vitamin C. Kita bisa menemukan banyak jenis buah di pasar atau supermarket. Terlebih ketika …

5 Buah Ini Bisa Bantu Jaga Imun Kamu Tetap Kuat Read More »

Arkavitc.com – Mungkin sebagian dari kita pernah mendengar istilah makanan super atau superfood. Kira-kira apa ya bedanya dengan makanan pada umumnya? Benarkah ini jenis makanan yang memiliki kekuatan super? Yuk coba kita bahas di artikel ini. Dikutip dari Alodokter.com, Superfood adalah kelompok makanan yang kaya akan nutrisi dan bisa mendukung kesehatan tubuh. Kelompok makanan ini …

Apa Itu Superfood? Apakah Makanan yang Memiliki Kekuatan Super? Read More »

Arkavitc.com – Vitamin C dapat memberikan berbagai macam manfaat untuk ibu menyusui, salah satunya adalah mampu menurunkan risiko terkena penyakit mastitis. Seperti yang kita ketahui, vitamin C merupakan salah satu jenis vitamin yang tidak bisa diproduksi oleh tubuh. Vitamin ini hanya bisa kita dapatkan dari sumber makanan seperti buah, sayuran, atau dari produk multivitamin. Mastitis …

Ibu Menyusui Perlu Menjaga Kandungan Vitamin C Dalam Tubuh, Kenapa? Read More »

Arkavitc.com – Kalian sering mengalami gusi berdarah saat sikat gigi? Kejadian seperti ini sering kita alami ketika kita menyikat gigi kita terlalu keras. Namun, tahukah kamu jika ternyata gusi berdarah juga bisa disebabkan karena kekurangan vitamin? Dikutip dari alodokter.com, gusi berdarah dapat diakibatkan karena seseorang kekurangan vitamin C dan vitamin K. Kedua vitamin tersebut memiliki …

Gusi sering berdarah, apakah tanda kekurangan vitamin C? Read More »

Arkavitc.com – Selama musim pandemi Covid-19 seperti sekarang, penting bagi kita untuk terus menjaga imun tubuh agar tubuh kita tetap sehat. Banyak cara yang bisa kita lakukan untuk membuat imun tubuh lebih kuat. Selain rutin berolahraga, kita juga bisa mengkonsumsi beberapa jenis vitamin untuk mendukung daya tahan tubuh. Apa saja ya kira-kira? Vitamin C Kita …

5 Jenis Vitamin yang Dibutuhkan Tubuh Agar Imun Tetap Kuat Read More »